小小的收获

今天晚上懒惰煮晚餐，就和老公去Jusco进餐。
吃过晚餐之后，依然懒惰逛街，一直想买一些孕妇产品都一拖再拖。。。 呵~~
然后，我们就走进了大众书局。。。。

本来也打算周末的时候，如果有精神的话，就去逛逛书局。
因为那天和妈妈聊起坐月子所吃的东西，她也不知道要煮些什么，只是知道米酒鸡和猪脚醋。
所以就打算去找一找食谱，让妈妈参考一下。
而且，也听说坐月子的时候如果进补得宜的话，那对身体的调理很有帮助。
自己的身体已经这么差了，所以就尽量在坐月子的时候好好调理吧。呵~~

看到几本关于怀孕和坐月的食谱，因为是产前和产后的食谱合在一本书，关于坐月子的食谱就只有那几道菜，所以就不想买了。
后来看到这本，有108道菜。哈哈~~ 选来选去，应该也有自己喜欢吃的吧。
而且，还有每一天的早餐`午餐`晚餐`下午茶等等所建议的饮食，共有28天。
好像还蛮不错的样子。
而且，妈妈看着那列表来准备食物的话，也不需要烦恼不知道要煮些什么了。
还有就是，价钱很便宜，才RM20罢了。呵~~ 当然就把它买下了。


之后又看到这一本《产后饮食宜忌》。
喜欢这本书是因为它有列明哪些食物可以吃，哪些食物不能吃，也写明原因。
而且，也提到如果要哺喂母乳的话，也有哪些食物是不适合吃的。
也有一些推荐食物的食谱。
所以，又把它买下来了。。。 这本书就稍微贵一点，RM31.50.
不过，怀孕以来，好像就更舍得买书了，尤其是关于怀孕的书。。。 哈哈~~
就像妹妹所说的，这些书都是可以传下去的。。。 也可以借给朋友看。
所以，还是值得买的。呵~~


然后，又看到这一本 -- 《孕产瑜伽》
其实，一直想做一些简单的运动，可能可以减少腰酸背痛的问题吧。
而且，也对生产有帮助。
在网上也看到一些适合孕妇做的体操，可以有时候很懒惰上网看资料。呵~~
翻了翻这本书，才知道原来孕妇也可以做许多动作的。
怀孕以来，我都不太敢‘乱动’，医生也说我因为这样，所以很早就觉得腰酸背痛了。哈哈~~
她也建议我做一些简单的运动，尤其是本来我就有稍微运动的，所以可以继续做简单的运动。
这本书也不太贵， RM29.80, 还附送VCD.
而且这几本书都是彩色的，画面很美，读起来都开心。哈哈~~


再来，就买了这一本吴九箴的书。
之前看过他写的《不想当人，就别想成佛》，就很喜欢。
老公看了，他也很喜欢。其实，这是他打算买的。呵~~


买了这几本书，还蛮开心的。。。 呵~~