瘦身计划 = 泡汤?

--- 生产前的想法---

怀孕的时候,妹妹告诉我,她看到资料说,生产之后的六个月内是‘瘦身’的黄金期,如果过了六个月,就比较难瘦下来了。

怀孕的时候,我打算生产之后就多做运动。毕竟怀孕的时候有许多运动都不能做,所以生产过后要积极运动,最重要的是多运动对身体好啊。

--- 生产后的事实---

事实与理想总是有一点差距。。。。 哈哈~~
因为是剖腹生产,生产之后好几个月,我的伤口都还在痛,所以一直都不敢做任何运动。
等着等着,自己也懒下来,然后就度过了这毫无运动的六个月黄金期。。。呵~~

不过还好,生产过后体型也没怎么胖到。
宝宝满月,同事来探望我的时候,还有点失望呢,以为可以看到肥胖的我。
许多人都说看不出我刚生了小孩。
其实,我的食量比之前增大了许多,尤其是刚生产之后的那4个月,可能是因为哺乳的关系,所以食量大了。也可能因为哺乳的关系,所以不需要运动就瘦下来了。

怀孕前的体重 = 40kg
生产前的体重 = 53kg
生产后的体重 = 45kg
生产后两个月的体重 = 42kg
生产后三个月的体重 = 40kg
生产后6个星期的时候,试穿之前的上班服,有一些还不适合穿,不过也懒惰去买新的衣服,本来打算就穿一些孕妇装。呵~~
还好,到了两个月产假满了的时候,再试穿,几乎全部衣服都可以穿了。
大概生产三个月后,体重就恢复了,腹部也比较小了,几乎所有的衣服都可以穿了。
外形看起来,好像都恢复之前的身形,体重也恢复了。
不过。。。
就是觉得自己很多赘肉,也不知道是因为生了小孩又没有运动的关系,还是自己怀孕之前就是有这么多赘肉的。。。。 哈哈~~

不管怎样,还是要抽时间稍微运动一下。
人老了,更应该多运动,这样身体才会更健康啊。^_^

4 comments:

  1. 天,你生产前的体重,是我的current体重!!

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  2. 哇。。你很厉害下也。。三个月就恢复了生产前的体重。。厉害。。厉害。。^^

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  3. 真羡慕。。这么快就可以恢复了!

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