滋润的糖水

因为我的底子比较热，很容易发热气，可是多喝凉水又太凉，对身体不好。
所以，妈妈教我煮几样简单又滋润的糖水。
也不知道这些叫糖水，还是凉水，不过都是甜甜的。
其实，一直以来，妈妈都教我煮很多比较滋润`补身的凉水/糖水，只是我都很懒惰。呵~~
现在，算是比较爱惜身体了吧，加上这些煮法真的很简单，所以就可以多煮了。:p

1）海底椰 + 雪耳 + 龙眼

材料：海底椰，雪耳，龙眼，蔗糖
需时：45分钟 - 1小时
海底椰是妈妈买给我的，因为我都没去巴刹买菜，也不知道百货公司里有没有卖海底椰。
以前以为海底也很难处理的，其实不然。
就用刀把海底椰的批切掉，然后把肉切成一块一块的就行了。
只是，有些比较‘老’的海底椰就很硬，比较难切。

2）贡梨 + 蜜枣

材料：贡梨 （三粒），蜜枣 （六粒），水 （三大碗）
需时：45分钟 - 1小时
贡梨在百货公司里也可买到。
这个做法就更简单了，只要把梨切成一块一块，加蜜枣一起煮就行了。
即使不煮成糖水，切来生吃也很好。

3）青瓜 + 甘草
材料：青瓜，甘草
需时：30分钟
这个我还没煮过，应该就更容易了吧，因为切青瓜比切梨还要容易。