滋润的糖水

因为我的底子比较热,很容易发热气,可是多喝凉水又太凉,对身体不好。
所以,妈妈教我煮几样简单又滋润的糖水。
也不知道这些叫糖水,还是凉水,不过都是甜甜的。
其实,一直以来,妈妈都教我煮很多比较滋润`补身的凉水/糖水,只是我都很懒惰。呵~~
现在,算是比较爱惜身体了吧,加上这些煮法真的很简单,所以就可以多煮了。:p

1)海底椰 + 雪耳 + 龙眼

材料:海底椰,雪耳,龙眼,蔗糖
需时:45分钟 - 1小时
海底椰是妈妈买给我的,因为我都没去巴刹买菜,也不知道百货公司里有没有卖海底椰。
以前以为海底也很难处理的,其实不然。
就用刀把海底椰的批切掉,然后把肉切成一块一块的就行了。
只是,有些比较‘老’的海底椰就很硬,比较难切。

2)贡梨 + 蜜枣

材料:贡梨 (三粒),蜜枣 (六粒),水 (三大碗)
需时:45分钟 - 1小时
贡梨在百货公司里也可买到。
这个做法就更简单了,只要把梨切成一块一块,加蜜枣一起煮就行了。
即使不煮成糖水,切来生吃也很好。

3)青瓜 + 甘草
材料:青瓜,甘草
需时:30分钟
这个我还没煮过,应该就更容易了吧,因为切青瓜比切梨还要容易。

3 comments:

  1. 今天早上去巴刹的时候看到海底椰,我还在想要怎么煮呢...
    结果不知道要怎么煮,所以就没有买...
    现在看到你写的,知道要怎么煮了,我以后就可以买来煮了...
    哈哈~~~
    不错的巧合啊....
    :p

    ReplyDelete
  2. 我只会红豆汤,绿豆汤。。
    哈哈。。

    ReplyDelete
  3. yee310:
    啊?上次在家,你不是也煮过海底椰哦?
    不过,我本来也忘记了要放什么材料,还要之前拍了照片。哈哈~~

    傻鱼:
    我不会煮红豆汤`绿豆汤。。呵~~

    ReplyDelete

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