http://www.yogajournal.com/slideshow/bedtime-yoga-yoga-poses-kids-sleep-better
原来这是大概1年前做的瑜伽动作。
这是由Mariam Gates写的一本Good Night Yoga的书里的动作。
之前我看了这些slides,教小瑜小可做,他们都很喜欢,而且都记得那些短短的英文句子。
很久没做了,最近又再重新做,小瑜还记得那些英文句子,我就不记得了。 呵~
自由自在?
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自由自在是什麼?到底要如何定義?
常遇到很多人,明明就是很富裕,卻常常投訴自己很穷。也有很多人,沒有健康問題,事業等都有很好的成就或待遇,卻覺得自己活在地獄中,很不幸。這是為什麼呢?
有人看到小鳥自由自在的飛翔,就覺得小鳥很自由。看到魚兒自由自在的在魚池游動,就覺得很自由。小鳥和魚兒真的覺得他們很自由?
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2 years ago
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