日期：2013年5月26日
时间：6:30am - 10:00am
地点：Taman Bandaran Kelana Jaya
路程：约6公里

报名了这个星期日的Vitagen Walk，昨天收到了Vitagen寄来的背心（不需要我们另付邮费的），蛮开心的。自从去年11月参加了Tesco Walk之后，我们很久都没去走走跑跑了。本来想参加上个星期的Milo Breakfast Run，但想报名的时候已经满额了。还好来得及报名这个Vitagen Walk。

有小孩的组别，所以小瑜也报名了，只是小孩没有背心。老公也报名了。所以，又是我们一家四个人一起去走走。抱着8公斤多的小可走6公里，算是不错的运动吧。呵~

期待星期日的走走~

背心的正面

背心的背面

其实只是短短的8篇部落格文章，我却花了很久的时间，终于把它们看完了。

Crafting a Healthy Home Rhythm

这是我喜欢学习华德福教育的网站之一 - Waldorf Essentials.
这个系列是提到如何建立一个家里的规律。
在教育孩子之前，父母得先教育自己。
在施行在家教育之前，除了要学习华德福教育的理念，编排课程，最重要的还是要建立规律，还有就是父母的自我修行。
听过别人说华德福教育，对父母的修行很有帮助。
当然，读完了，就要去付诸于行动了。
要再读下一篇了。。。

要想上一个星期的开心事情，还真有点想不起来，因为上个星期一Labby住院了，星期五Labby离开了。不过，努力去想一想，还是可以想到开心的事情。人生就是如此吧，有快乐的，不快乐的，努力去发掘，还是可以发掘到快乐的事情。多想想快乐的事情，也会觉得其实人生还是很美好的。

1. 34岁生日
星期一，是我的34岁生日。年纪大了，没特别庆祝什么日子，也许觉得这些日子并不重要了吧。这一天生日，其实我也不记得了，因为那天是Labby入院的日子，也没特别想起是我的生日。不过，34岁生日，还是值得开心的日子，因为我又长大一岁了。从小就喜欢长大的感觉，每一年长大，我都为自己感到开心。年纪大了，也还是一样，就觉得又长大一岁了，人生的旅程又迈进了另一个岁月，我一直在憧憬着我老的时候的生活吧。

2. 买了三本绘本
星期四，在大众书局买了三本绘本给小瑜。我们都很喜欢这几本绘本。这几天都在重复讲着这三本绘本。有一次还在院子里讲给小瑜和小可听。

3. 想到一个生意点子
星期四，突然想到要介绍布卫生棉给朋友使用，想到要告诉她们可以在哪里买到布卫生棉。突然想到自己也想做布卫生棉，何不自己试试做卫生棉来卖？而且，我也可以找妈妈帮忙。

4. 小可学站
最近小可都在学站，她双手扶着东西，然后慢慢把双手放开，站了几秒，然后坐下，或再扶着。看着她成功站立几秒种的表情，真的很可爱，好像是成功尝试了，好像是知道自己在学习，表现出开心的样子。

2007年8月15日 - 2013年5月17日

小瑜的好玩伴～～

这篇部落格文章还真是难写。。。

上星期开始，Labby就不怎么吃东西，在想是因为不舒服还是天气太热了呢？
周末的时候，发现Labby的尿带血，应该是生病吧。
星期一，带Labby去看医生，医生说情况蛮严重的，说Labby发高烧，应该是tick fever，是跳蚤咬伤了，把细菌或病毒带到体内，造成她的肝脏也不能运作了，所以会排尿。
下午的时候，医生打电话来，说Labby体内的红血球只是剩下10%罢了，要紧急输血。
当天晚上去看看Labby，正在输血，希望情况会有好转。
星期二早上再去看Labby，好像比较有血色了，但依然不吃东西，只是喝水。
星期三再去看Labby，开始吃东西了，想或许过几天就可以带Labby回家了。
星期四去看Labby，医生说情况好像不怎么乐观，Labby的情况又不稳定了，因为她排斥所输给她的血。
星期五早上，还没去看Labby，接到了医生打来的电话，Labby死了。

当老公和我说这几个字时，我无法反应。
当时我在帮小可洗澡，小瑜也在身边，我还在想这要如何告诉小瑜这个消息。
虽然只是Labby生病了，但我从未想过会如此严重。
我以为可能需要花比较长的时间去治疗，从未想过Labby就这样离开了。
星期一把Labby带去诊所，让她留在诊所的时候，小瑜还一直吵着说要带她回家，不要让她留在那里。因为Labby每天都会在家，每天都陪着我们，小瑜不习惯把她不在家里吧。
即使我们回怡保，把Labby留在这里，我们也会想念着她，有时候小瑜也说要回来看Labby。
真是太突然了。

我告诉小瑜，Labby死了，没有生命了。
小瑜问，Labby还没有老，为什么会死？
我告诉小瑜，Labby生病了，跳蚤咬了Labby，然后细菌或病毒进去Labby的体内，吃了Labby的血，Labby的血不够，输了血给她，但因为不是她自己的血，她又不要，器官也受伤了，所以就死了。。。
小瑜说，他很喜欢和Labby一起玩，那以后没有人保护他了。
我告诉他，Labby回去天使妈妈的身边，变回小天使了，变成狗天使了，她还是会保护我们的。

我们去诊所看Labby，他们已经将Labby装进黑色垃圾袋，放进纸箱了。
我们把她拿出来。
看着她，像是睡着了，很安详的睡着了。
摸摸她，还是软软的。（老公说，她的脚已经僵硬了。。。）
这就是我们看Labby的最后一面了。
之后，诊所那里会找人负责帮她火化，然后会把骨灰交给我们。

我告诉小瑜，我们还是可以在睡觉的时候，在梦里去找Labby。

这是yayahandmade做的布卫生棉

第一次尝试了布卫生棉，就爱上了。
就像我让小可用布尿片，用了布的之后，就不会想让孩子再用纸尿片。
同样的，我用了布卫生棉之后，就不想再用纸卫生棉。

1. 环保 - 每次用了就丢，就觉得很浪费资源，而且每个女性还要用好几十年。
2. 节省 - 每个月花钱买卫生棉，还真的不便宜。
3. 自然，干净 - 就只是布而已，没有添加任何化学物质。
刚刚搜寻了一下，纸卫生棉是用回收纸做的，所以是由废纸+细菌+漂白剂+塑胶+化学物做成的。。。 当然，不知道或没有其它选择的时候，我还是会用。但现在想了想，我还是会用布卫生棉。

其实，只是环保和节省这两个原因就足够了。

第一次用了布卫生棉，发现了还真的很方便。
就像我第一次让小可使用布尿片，我也是抱着尝试的心态，想着可以需要包容一些不方便的地方，但都比我想像中好用·方便多了。

1. 舒服·自在 - 我想这蛮重要的吧。我常常忘了它的‘存在’，证明用布卫生棉还真的蛮舒服的，不会让我感到不适。而且，最重要的是，不会再被割伤了。

2. 容易使用 - 就把卫生棉扣在内裤上，也不容易移位。其实基本上的使用方式与纸卫生棉一样，而且可能更稳固，因为不是用黏的。

3. 容易清洗 - 这比我想像中容易多了。本来朋友介绍我用小苏打粉，可以漂泊。不过，我也看到用肥皂水清洗就可以了。我比较吝啬，想看看先用普通的方法是否可行，真的可以。先用清水冲洗干净，再用洗衣粉水浸泡，然后再刷一刷，就洗干净了。清洗布卫生棉比清洗小可用过的布尿片简单许多呢！

第一次用了布卫生棉之后，我就一直推荐给朋友，因为觉得真的很好用！
既可爱惜自己，又保护地球，何乐而不为？

前几天看到这个52 weeks of happy的部落格文章，觉得蛮有意思的。想，记录自己每个星期的快乐事情，也可以让自己的思想更加正面。加上，最近开始每天与小瑜练习感恩，想一想每天要感恩的，发现原来自己是多么地幸福，也可以把注意力放在正面的事情上。不练习，真的没发现那么多正面的因子在自己的身边。回顾自己的没一天，发现每一天的一些微小事情也是值得我们去感恩的。。。。
还记得第一次和小瑜一起练习感恩的时候，小瑜说“感谢地球”，后来他说他不会说。我觉得这说得太好了，我们真的应该感谢地球，因为她，我们才会生存。。。^_^

参考了这个日历，原来上个星期已经是2013年的第19周了！

1. 带孩子回去毕业了17年的母校走走
原本约好了几个朋友一起回母校走走，后来就只有小猫三两只。呵～
因为现在早放学了，老师也都走了，就看到一个老师，聊了几句。
虽然“聚会”不成，不过带着小瑜和小可在校园里走走，看着小瑜那快乐地模样，真的很开心。我带着小瑜和小可下斜坡·上斜坡，也去大草场走走，走了一段距离，小瑜走得很开心。想，学校的环境还真的很不错。
剩下的这“三只小猫”刚好就是当年的好朋友，我还记得当年毕业了，我发现我们三个的生日日期的“奥妙之处” - 三人的年份各相差一年，同是五月生，日期各相差五天。当我很兴奋地将我的发现告诉另外两个人的时候，他们都说他们早就发现了 -- 原来是我后知后觉。呵～ 不过，还是很开心，我们还是好朋友！（其中一个变成我的老公了～～ :P)

2. 我的外甥 - 妹妹的儿子出世了！ 
看着妹妹的诞生，虽然那个时候的我才五岁，可是我还记得当时她出世，我去医院看她的情景，也记得一些我帮忙照顾婴儿的她的情节。
虽然不至于“眨眼间”，但看着妹妹的出世，再看着她的孩子的出世，感觉很奇妙。
我想，当公公婆婆看着孙子出世，就是这样的感觉吧？就觉得 - 这孩子终于长大了，当妈妈了！^_^
祝福我的小外甥健康快乐！

3. 我投票了！
还记得当年21岁之后，可以登记为选民的时候，我就去登记了。
也许是我很开心自己成年了，有投票权了，有真正的选择权利了，所以很积极地去登记，去投票，去尽国民的责任。
还记得我第一次纳税的时候，我也很开心。就觉得我真正为社会有所贡献了。呵～

4. 终于买烤箱了！
期待了很久，总是想要买个烤箱，学习烘焙。
那一天是Jusco Members' Day，本来只是想买小瑜的衣服，没打算买烤箱的。刚好要等，所以就去烤箱那里看看。刚好看到5%折扣，而且因为是会员日，买了RM100的话会有RM10的voucher，想反正都是要买了，就趁这个优惠期买吧！就这样，等待已久的烤箱终于来到我家了。呵～ 开始学习烘焙了！可以做自己喜欢的蛋糕·饼干·面包了！

去年三月开始参与一个Waldorf playgroup。
从开始的三个妈妈，四个小孩，后来再加入了一个妈妈和一个小孩。
一个两岁的小孩，两个三岁的小孩，一个四岁的小孩，和一个六岁的小孩。
有时候假期的时候，也会有一些其他的妈妈和小孩加入。

6月26日，小可出世，所以我停了两个月，没去playgroup。
八月多，我再去的时候，已经剩下两个妈妈，两个小孩了。
因为其中一个四岁的小孩要去幼儿园上课了，所以他的妈妈也没带他和弟弟来playgroup了。
另一个妈妈则要开始准备孩子一年级的课程（在家教育），很忙，而且我们的playgroup地点离她的家也很远，所以也没来了。
就这样，剩下我们和另一个家庭，另一个和小瑜同龄的女生。

有时候，他们会来我们家，去我们这里附近的公园玩。
多数的时候，我们去他们家，在他们家做活动。
依旧是画画，circle time，活动，进餐时间，自由游戏，讲故事。
我也开始讲故事了，我们也试过扮演三只小猪。
我负责讲故事，小可扮演大野狼的角色。呵～
扮演角色还蛮好玩的，孩子们都玩得很开心。

我们开始也比较有组织了，计划了每个星期要进行的活动和用餐。
上两个星期，我们开始做salt dough，本来打算连续三个星期都在做这个salt dough:-
1. 搓面粉做salt dough， 然后做模型，再拿去烤
2. 涂上颜色
3. 串线

不过，原本今天要上色的，突然收到另一个妈妈的讯息，她决定让女儿去上幼儿园了，所以我们的playgroup要停止了。或许假期的时候，等他们有空的时候，我们还是可以有playgroup吧。

参与了playgroup差不多一年，从其他妈妈身上也学了不少关于华德福的教育，小瑜和其他小孩也玩得很开心。
最近在忙着准备小瑜的幼儿园课程，本来还在想，每个星期参与playgroup会不会太累。虽然只是短短的两个小时，加上准备，车程，其实都差不多半天了，回到家也很累了。不过，因为小瑜很喜欢，所以决定了继续去playgroup吧，而且我也可以学习到不少。
不过，现在大家都上幼儿园了，在家学习的朋友又住得蛮远的，我们就自己在家好好学习，好好地玩吧！呵～